kiedy najlepiej

[...] Z drugiej strony Dudek popełnił chyba największy błąd w swoim życiu... widział co się dzieje i miał nadzieję, że będzie nadal pierwszym bramkarzem (mam tu na myśli chwile, kiedy Reina przychodził do LFC). Cuż... życzę mu jak najlepiej, żeby sobie pograł trochę... ale patrzę na to realnie... nie sądzę, żeby Liverpool pozwolił mu odejść... A tak [...]

[...] punkcie walk bez zasad Mój pogląd na zasady jest trochę inny. Oglądałem wprawdzie Pride odkąd było to możliwe, a potem uzupełniłem o wcześniejsze gale. Ale szczerze mówiąc kiedy sobie porównam to co było 6 lat temu w Pride do tego co jest teraz w UFC, to nie odczuwam specjalnych sentymentów do tamtych dni z kilku powodów. Po pierwsze Pride to [...]

[...] inwestuje,jest sędzia,bo to jest sport i niech tak zostanie.Nie da się stworzyć realnych warunków do walk w formule MMA,bo tam wiekszość rzeczy jest pewnych...Zawodnik wie kiedy ma walkę,z kim,na jakich zasadach i się może do niej jak najlepiej przygotować,wie,że na sali są lekarze i jest pomoc w razie mocnej kontuzji.Tego w konfrontacjach [...]

[...] inwestuje,jest sędzia,bo to jest sport i niech tak zostanie.Nie da się stworzyć realnych warunków do walk w formule MMA,bo tam wiekszość rzeczy jest pewnych...Zawodnik wie kiedy ma walkę,z kim,na jakich zasadach i się może do niej jak najlepiej przygotować,wie,że na sali są lekarze i jest pomoc w razie mocnej kontuzji.Tego w konfrontacjach [...]

[...] do Mawashi (no i chyba GallaAnonima), czy mozesz rozwinac to co napisales w tym watku o dbaniu o kregoslup? Najlepiej rozpisac to jak krowom na miedzy, co, jak, gdzie i kiedy robic zeby ustrzec tych ktorzy sa zdrowi. Jesli juz cos takiego jest to poprosze o linka EDIT: prosze oczywiscie o pelnowymiarowy, wyczerpujacy art, najlepiej jakby [...]

[...] oknie przez cały rok, w zimę nie noszę czapki i szalika (chyba że uszy zaczynają odpadać od mrozu :) ), nie zażywam lansowanych w TV leków "uodporniających" i nie pamiętam kiedy ostatni raz się rozchorowałem. Coraz bardziej skłaniam się natomiast w stronę ziółek i supli pochodzenia naturalnego. Poprawiają samopoczucie i dodają energii, a jak [...]

[...] codziennie przy dietach redukcyjnych) Po tygodniu czasu odczuwalny efekt pobudzający, osłabia się natomiast efekt termogenny cały czas się utrzymuje. Oznacza to, że nawet kiedy już nie odczuwamy pobudzenia termogeneza ciągle trwa a tkanka tłuszczowa ulega rozpadowi. Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu [...]

[...] i piątki, no i spinning w poniedziałki to w które dni mogę jeździć na rowerze i o której porze najlepiej, bo dzisiaj dowiedziałam się że podobno najlepiej na czczo lub ok godzinę przed posiłkiem białkowym i już sama nie wiem kiedy jak i wogóle co do jedzonka to narazie wszystko ok, dzisiaj 2 dzień bez słodyczy, ale wiecie kusi jak zawsze

[...] żeby wszyscy zauważyli.. Wniosek- czytanie linków z regulaminu muszę powtarzać jak mantrę:-) Mąż dostał z pracy karnet na siłownię, który skonfiskowałam. Zastanawiam się od kiedy zacząć. Lada dzień minie 6 tygodni treningu pociążowego obligues. Proszę nieśmiało o sugestie czy spokojnie go kontynuować czy mogę już ruszać w ciężary? 1-2 razy w [...]

nie. tylko mnie kurvica czasem bierze, że muszę siedzieć w wawie. nie pasuję tu i kiedy tylko będzie okazja żeby z tarczą (i wiadrem pieniędzy) się wynieśc, wracam na stare smiecie. to już postanowione, tylko czekam i pracuję na rzeczone brakujące elementy. wszędzie dobrze, a w domu najlepiej www.jodan.grap.prv.pl/pl/002/001/ ide spac, jutro do [...]

[...] każdym razem, jak mam na nie ochotę, zaczynam rzuć gumę Orbit i przechodzi - dzisiaj wyżułem 3/4 paczki 25 drażowej . # TRENING Tradycyjnie od 8 tygodni wtorek to ten dzień, kiedy robię trening na siłowni. Dzisiaj zacząłem nowy tydzień, więc zastosowałem progresję ciężaru. Przesadziłem lekko z wyciskaniem w staniu, dodając aż 10% względem [...]

[...] czwarty dzień z węglami na poziomie do 50g wspominam nie najlepiej - zamulenie umysłowe i nieogarnianie świata było na wysokim poziomie. ;-) No ale adaptacja chyba rzadko kiedy bywa przyjemna. Co do CKD, to się zgadzam - i czytałam trochę tekstów, że takie cykliczne wybijanie się z ketozy nie ma większego sensu. Ale temat znam tylko z teorii. [...]

Dieta Ducana to nic dobrego, nie polecam To jakbyś ładował różne oleje do samochodu i czekał, kiedy samochód zacznie dobrze jechać, zamiast załadować to na czym samochód jedzie najlepiej

[...] cialo na dane sterydy staraj sie stopniowo laczyc skladniki estow ale nie na warjata co moze zabic mnie nie musi ciebie i odwrotnie. twoje cialo najlepiej ci podyktuje co i kiedy, staraj sie kozystac z literatury ale nie jakis pism kture promujom dane cykle wygladajace zawsze tak samo, sluchaj ludzi ktuzy cos sobom reprezentujom nie muwie o [...]

Mnie bardzo podobaja sie garnitury trzy czesciowe w kolorze grafitu. Fajne sa rowniez garnitury w paski:P. Jezeli chodzi o koszule i krawat to najlepiej spytaj sie pani sprzedawczyni, ktore beda pasowac do Twojego garniaka. Wazne jest aby spodnie byly dosc dlugie, powinny siegac podeszw Twojego buta (wiesz zeby nikt nie pomyslal ze masz na chacie [...]

KS.IFBB czyli cykl z deci miałby wyglądac tak ? 1-5 200 mg deca E7D i do tego nic ? nawet prowironu ? a odblok : 8-9 20 mg tamoxifen starczy ? e-lite dawke nalezy przyjac po przebudzeniu ze wzgledu na to ze wtedy nastepuje wyzut testosteronu , a co jesl ktos pracuje na noc i w jakis sposób ma zachwiany ten "proces " . Kiedy wtedy [...]

Chłopaki,już on wie najlepiej co z tą swoją łydką zrobić Na ostrej definicji,kiedy pojawią się szczegóły,będzie wyglądała naprawdę dobrze

Więc tak co do chudnięcia, to oczywiscie nie patrze tylko na wage bo to jest bardzo mylne, za dnia potrafilem kiedys jak sprawdzalem wazyc o 3kg inaczej, wiadomo za przeproszeniem kał ,woda, itd. Co do centymetra to oczywiscie cos tam sprawdzam ale to tez nie jest wiarygodne, najlepiej zawsze sprawdzałem w lustrze oraz moje "kamienie [...]

Ty to jak ten żółw w wyścigu z zającem, zawsze wygrywasz ;-) |-) Pomalutku, powolutku... ;-) jak teraz idzie rotacja? Jaka rotacja? @-| Kiedy ostatni raz zjadłas dowolny posiłek? Chyba dzisiaj wieczorem w hotelu po debacie eksperckiej ;-) Placek ziemniaczany ze szpinakiem - bo nie było sałatki z soczewicy, którą chciałam zamówić. %-) A przedtem - [...]

[...] poczytam. Jeśl;i chodzi o przyciąganie to szczerze już nie pamiętam - chyba bardziej ręce ciągnęły. Zobaczę na następnym treningu. Mam tyle lektury na dzisiaj, że nie wiem, kiedy trening zrobię k rol k o 17 kończę pracę, czasami 17.30, póki przygotuję i zjem obiad jest już 18-18.30 siłownia najczęściej jest po 19 wracam dobija powoli 21 muszę [...]